[银耳莲子红枣桂圆汤]桂圆莲子红枣汤的功效是什么

2019-06-12 点击: 幼儿健康
桂圆、莲子、红枣等食物,我们在电视剧当中就已经看到古代的宫廷当中,喜欢用这些食物煲成汤来食用,是有益于身体健康,是“延年益寿之品”。对身体的滋补功效特别大,而且老少皆宜,对身体没有副作用,为了认识这些食物,下面我们就了解一下桂圆莲子红枣汤的功效是什么?

皇家贵族将银耳、桂圆干看作是“长生不老良药”。了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物,桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品,女性朋友们不妨经常喝喝这款茶。

补养心脾,荣养肌肤,益智安神。

桂圆能滋养脾胃,使脾气健运,还能滋养心血。

莲子补五脏不足,安神益智。

红枣补气养血。

诸物并用,可补养心脾,荣养肌肤,益智安神。

桂圆晨吃补脾晚吃安神

1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。

6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

以上就是桂圆莲子红枣汤的功效。桂圆主要是干的龙眼,为了能丰富各种营养补品的功效,大家都喜欢做成了干的补品。这样能使得食材的保存时间更长久一些。在桂圆莲子红枣汤当中,还可以适当的加上银耳等食材,可以丰富一些汤的味道和作用。

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