【新手机边充电边玩好吗】边玩手机边蹲坑的危害竟然这么大

2018-12-29 点击: 新手学做菜
相信大部分人都会有边在厕所蹲坑边玩手机的习惯。

古人称厕所为“舒园”,意为舒服的园地,的确,一天工作劳累下来,去厕所蹲个坑,排解一下体内堆积的杂物,即使忍受着异样的味道,怕也是心满意足了。这时,一台连着WIFI的手机来到你身边,浏览着自己感兴趣的球赛和娱乐新闻,那个爽,简直要把厕所当天堂了。

不过这里有个现象不知大家是否感同身受:边玩手机边拉总有拉不尽的感觉有木有?你认为这是好的因为你觉得还在排毒有木有?你认为这是手机的功劳有木有?

当然有,连本小编都有,不过拉不尽可不是好现象,边玩手机边蹲坑也不是好事。

拉不尽预示着这些疾病

肠炎

大便拉不尽往往和慢性肠炎有关,当肠道发生炎症的时候,其内壁就会比较敏感,如此稍微存一点粪便就会让人产生想排便的感觉。

肠道菌群失调

专家表示,肠道菌群的失调往往也是造成大便排不净的因素之一,对此等症状,除了要身体积极调整之外,还需要一些药物的介入。

痔疮

痔疮有时会伪装,让你误以为是大便,然后让你在厕所磨蹭着想将其排出,当然这是不可能的了,而且由于玩手机减轻了你的焦躁,厕所蹲坑的时间增加,如此还会造成肛门附近血液循环的受阻,引发痔疮症状的加重。

我们应该怎么做

要有居安思危的心理

上厕所蹲坑不玩手机难道思考人生吗?玩手机无可厚非,蹲坑时完全可以玩,只不过不要玩得得意忘形,心中要有所警惕,如果发觉自己蹲的时间太长而且腿发麻,而大便却迟迟不出,就要考虑自己的肠道是否出了问题,莫要差不多就行。鲁迅先生曾经恨铁不成钢地指出“差不多”害死了太多人。

调理肠道

既然发觉肠道出了问题,就要把它一半当提醒了自己的好事,一半当自己患了病的坏事,积极调理是我们应当去做的。

首先,在饮食上要重视瓜果蔬菜的摄入,尤其是熟香蕉、大白菜等可以预防便秘的食材。

其次,加强身体锻炼,给肠道注入活力。

由以上的分析我们可以得知,边蹲坑边玩手机的行为需要警惕其不好的一面,以免我们自身吞下恶果。

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