[红枣枸杞银耳羹的功效]红枣银耳羹的功效有哪些

2019-06-13 点击: 热门资讯
红枣银耳羹的功效有哪些?我想大家都吃过红枣,因为它的肉质比较厚,而且味道很好,大家都知道红枣有补血的功效,红枣可以和银耳一起做银耳羹的,特别适合女性们食用的,那麽大家是否知道红枣银耳羹的功效是什么呢,我们不妨通过下面来了解一下吧。

1、补脾、养血、安神

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

2驻颜祛斑、健美丰肌

红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

3调经、去便秘

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

红枣银耳羹的功效有哪些?很多人都喜欢吃红枣银耳羹甜甜的味道,上面大家又了解了红枣银耳羹的一些功效,所以大家平时的时候都可以多吃一些这样的食物,对身体是非常的有好处的哦,平时适当吃一些还可以有很多对身体有益的作用哦。

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