[红枣桂圆银耳汤的功效]红枣木瓜银耳汤的功效是什么

2019-06-13 点击: 热门资讯
红枣木瓜银耳汤的功效是什么?红枣大家都吃过,有补血益气的功效,特别是产后或者是失血过多的人群都是可以吃红枣来补血的,红枣和木瓜也是绝配哦,大家都知道这些常识吗,下面我们就来看下红枣木瓜银耳汤的功效到底是什么呢,来了解一下吧。

干燥的冬天还是得多喝点汤汤水水的滋润一下。很喜欢这个木瓜红枣汤,木瓜和红枣的,清甜,还有炖的软绵的花生,我一个人就能喝上半锅,哈哈~~

木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人对食物进行消化和吸收,有健脾消食之功,它含有丰富的胡萝卜素,能防癌及增强人体免疫能力。花生又称“长生果”,中医认为花生能调和脾胃,补血止血,降压降脂。

做法编辑

1 准备需要的材料。

2 花生米洗净用水浸泡一夜。

3 红枣用温水浸泡半小时洗净。

4 木瓜去皮去籽。

5木瓜切块。

6 把切好的木瓜和红枣花生一起放入煲内。

7 加入清水和冰糖。

8 大火烧开小火煲2小时。

红枣木瓜银耳汤的功效是什么?上面介绍的这些大家都清楚了吧,其实身体是最重要的,大家应该多注意自己的身体情况,如果出现了一些不舒服的状况,应该及时的去了解,尽快的了解到自己是什么地方出现了问题,可以采取一些好的方法去让自己的身体更加的健康。

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