雪梨银耳莲子羹的功效|银耳莲子羹的功效与作用有哪些

2019-06-06 点击: 热门资讯
我们都知道,银耳莲子羹自古以来都是女性喜爱的饮品,可是为什么会受到广大女性的喜爱呢,这就是跟银耳莲子羹的作用和功效脱不了关系。因为银耳莲子羹对于女性的皮肤有一定的好处,还可以促进消化,起到减肥瘦身的作用 而且银耳莲子可以治疗很多的疾病,日常服用对于人体是非常有益的。那么,下面具体谈谈银耳莲子羹的功效与作用有哪些?

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

它也是一味滋补良药,滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

中医认为,莲子味甘涩性平。具有养心安神、益肾固精、补脾止泻的作用。

莲子中的钙、磷和钾的含量丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

莲子内含大量的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。

莲子中内含大量的钾元素,对于维持肌肉的兴奋性和心脏跳动的规律性等有着重要的作用。莲子的养心安神作用,表现在可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。是中老年人特别是脑力劳动者应常备的保健食品。

莲子芯味道极苦,却有显着的强心镇静作用,能扩张外周血管,降低血压。适用于高血压、头晕脑胀、心悸失眠、烦躁不安等症。莲芯还有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮。

以上就是对于银耳莲子羹的功效与作用有哪些的介绍,相信大家阅读以上的内容以后,终于可以理解为什么银耳莲子羹那么受女性的欢迎了吧。在日常生活中,多吃银耳莲子羹,也是一种食补。对自己身体健康有好处,制作方法选材也非常的简单。女人要对自己好些。祝你身体健康!

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